Min Historia
Självhjälpsböcker

 

Självhjälpsböcker

Jag började läsa självhjälpsböcker när jag gick psykologi på komvux 1988.

Det var när jag inte hittade någonting i de psykologiböckerna som jag kunde bli bekräftad av som sökandet började.

Det tog några år med andliga och filosofiska böcker innan jag snubblade över Kärlekens konst

med Erich Fromm. Senare kom Att ha eller vara och Lyssna med samma författare.

Dess i mellan kom rader av böcker som på ett eller annat sätt påverkat bekräftat och fått mig att förändra tankar och mönster.

Däremot så fanns det inte direkt några böcker som handlade om panikångest eller social fobi

det var först på senare år som dessa böcker kom och jag läste till och med engelska då boken Molecules of the emotion av Candace Pert inte kom ut på svenska. Susana Edins bok  Den självläkande människan blev också en favorit tillsammans med Louise L. Hays bok

Du kan ”Hela” ditt liv.

 

Bessel Van Der Kolk Traumatic Stress

Handlar om orsaken till ett förändrat beteende till exempel en bilolycka där traumat inte får en upplösning med terapi eller annat bearbetning.

Att den konflikt som skapades i det mänskliga systemet kan orsaka både psykiska och fysiska symtom som depressioner eller psykosomatiska allergier muskelsmärtor migrän synförändringar m.m. Magproblem som ger oerhörda problem födoämnesallergier som i botten handlar om att inte kunna smälta de traumatiska erfarenheter kroppen utsätts för Psykiskt och fysiskt.

 

Olle Vedfelt    Omedveten Intelligens

Vi vet mer än vi tror

Det omedvetna beskriv som smulor på medvetandets bord i min framställning är det omedvetna tvärtom ett intelligent system som rymmer en outtömligfond av konkret kunskap om världen och människan. Den omedvetna intelligensen utgör i själva verket förutsättningen för det rationella tänkandet.

Med sin teori vänder författaren upp och ner på invanda föreställningar om mänsklig kommunikation om förhållandet mellan kropp och själ, känsla och intellekt – om minnen, drömmar och personlighetsutveckling en hisnande färd in i ett nytt sätt att tänka.

 

Till sist Lise Bourbeaus bok ”Kroppen talar till dig”

I mer än 25 år har Lise Bourbeu studerat sambandet mellan emotionella och mentala tillståndoch olika sjukdomar i boken avslöjar hon hemligheter om sambandet mellan kroppen och själen och ger kraftfulla verktyg för läkning. Författaren menar att insikt i orsakerna bakom sjukdomar samt djup självkännedom på ett emotionellt, mentalt och andligt plan är en förutsättning för god hälsa Sådana insikter står inte i motsatsförhållande till den konventionella medicinen, tvärtom är de medicinens mest värdefulla lagspelare

Böcker som har varit bekräftande och direkt

avgörande för min rehabilitering

 

Erich Fromm                      Kärlekens Konst

                                            Att ha eller vara

                                            Konsten att lyssna

V Frankl                             Psykiatrikern och själen

                                            Livet måste ha en mening

Katrhin Aspen                   Övergivenhet och främlingskap

Minett Gunnel                   Andningen som helande kraft

Bergqvist                           Rött och vitt om skammen

 

Böcker som jag läser och begrundar idag

 

Lise Bourbeau                   Kroppen talar till dig

Olle Vedfelt                       Omedveten intelligens

Besser A.van der Kolk     Traumatic Stress

Lucinda Bassett                 Befriad från Ångest

Anna Kåver  Social Fobi Att känna sig granskad och bortgjord

 

Böcker som jag läst från 1988 -2003

 

T Lundmark Ch Nilsson       Tokig på Jobbet

Ron ColemanÅterhämtning Ett okänt begrepp

Ingalill Roos                         Energitjuvar

Rosalind Cartwrigt               Drömmens läkande kraft

Allen Carr                            Äntligen icke rökare

Marianne Lerner                  Psykosomatik

Rober M Sapolsky                Varför zebror inte får magsår

Olga Kharitidi                      Drömmästaren

Eckhart Tolle                       Lev livet fullt ut

Byron Katie                         Älska livet som det är

Cristina Doctare                   Hjärnstress

Daniel Goleman                   Känslans intelligens

Susanna Ehdin                     Den självläkande människan

Candace B Pert, PH.D         Molecules of the emotion

Dalai Lama och Howard C Cutler              Lycka

Louise L.Hay                        Du kan ”hela” ditt liv

LI HONGZHI                     Falong Gong

Kubler Ross Elisabeth           Döden är livsviktig

 

Utbildningsböcker

Karl Grunewald                   Psykiska Handikapp

Arbetsbok Projekt av svenska kommunförbundet

Landstingsförbundet SKAF och SKTF Götaskolan Växjö

Mer än bara ord

Anders Nyman Unga Förövare Sexuella övergrepp

och behandling 

Olof Risberg

Börje Svensson

Freud Sigmund                     Sveket mot sanningen

Irene Mattis                          På Freuds divan

C G Ljung                            Arketyper och drömmar

                                            Psykologiska Typer

                                            Svar på Job

Edward C Withmont            Symbolernas värld

Mari-Louise Von Frans, Fraser Boa   Drömmens väg

Friedrich Nietzsche              Den glada vetenskapen

Jean Liedloff                        Kontinuum begreppet

Ludvig Igra                          På liv och död

Gerald G Jampolsky             Farväl till skuld

                                           Lev och lär kärlek

Jesper Juul                            Ditt kompetenta barn

Gitta Sereny                        Ohörda rop

Johan Kullberg                     Psykoser

                                           Skaparkriser

Artur Ciaramicoli Katherine Ketcham    Empatins makt

Clarence Crafoord                Den möjliga och omöjliga psykiatrin

                                            Barndomens återkomst

                                            Människan är en berättelse

Will Schutz                           Den goda Organisationen

Gabrielle Roth                      Rörelsens helande kraft

Gay Hendricks                     Andningsövningar för ett bättre liv

Gay Hendricks Kathlyn Hendricks    Kroppens egen intelligens

Anne-Christine Smith           Gitaffspråket

 

Självbiografier

Kitta Söderlund – Ridell       Det händer inte här

Herbjorg Wassmo                Hudlös Himmel

Huset med den blinda glasverandan

Det stumma rummet

Sara K Hägg                        Ada Lovisa   

Daniel N Stern                     Ett litet barn dagbok

Monica Beckman                 Smärtkraft

 

Skrifter

Mats Hedin RSMH              Ett steg i taget

Stiftelsen Trygghetsfonden   Projekt uppför

Mats Hedin RSMH              Inte bara snäll

Kajsa Lindkvist                   

 Bättre lite skit i hörnen än ett rent helvete

Susanne Bejerot                  

Att förstå tvångssymdrom Socialstyrelsen  

Gränsöverskridande rehabilitering

Socialstyrelsen                    

Temperaturtagning på Psykiatrin hur mår den ?

Socialstyrelsen                    Våld och aggression

Spegeln                                Stödcentrum för incest

Revanch                               RSMH

Riksförbundet för social och mental hälsa

Forskning

Leif Stenberg             Forskning om Psykiska störningar

Konferensdokumentation Dokumenttyp

Underlag från experter uppdrag Socialstyrelsen                                                           

De osynliga barnen

 

Skriv en kommentar: (Klicka här)

123minsida.se
Bokstäver kvar: 160
OK Skickar...
Se alla kommentarer

| Svar

Senaste kommentarer

25.01 | 09:50

Tack Inger för din berättelse på den här sidan. Att läsa och reflektera din text ger mig möjlighet att ännu bättre försöka förstå medmänniskor i min närhet.

...
30.07 | 01:08

Mysigt!
Hälsningar
Maj-Lis

...
05.07 | 14:36

Kul! Syrran!

...
22.11 | 01:13

Det är lustigt hur livet ter sig

...
Du gillar den här sidan